تساقط الشعر

تساقط الشعر

الكثير يريد معرفة كيف يمكن لزيت المورينجا أن يوقف تساقط الشعر وهذا ما سنحاول الإجابة عنه في هذا المقال.

كيف تساعد المورينجا في منع تساقط الشعر؟

كما هو موضح أعلاه ، تحتوي المورينجا على العديد من الفيتامينات الأساسية التي نحتاجها للحفاظ على صحة شعر جيدة.

يمكن أن تسبب الاختلالات الهرمونية واستخدام حبوب منع الحمل مشاكل في تناول الفيتامينات ، مما قد يؤدي بعد ذلك إلى ترقق الشعر وتساقطه.

دعونا نلقي نظرة على الفيتامينات الفردية ودورها في الحفاظ على صحة شعرنا.

فيتامين أ

إذا كنت تريد شعرًا صحيًا المظهر ، فأنت بحاجة إلى التأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامين أ في نظامك الغذائي.

هذا الفيتامين مسؤول عن إنتاج الخلايا في الجسم ، مما يؤدي إلى نمو شعر جديد.

يمكن أن تسبب المستويات غير الكافية من فيتامين (أ) في الجسم تساقط الشعر ، ولكن يمكنك تجنب ذلك عن طريق إضافة المورينجا إلى نظامك الغذائي أو تطبيق منتج يحتوي على المورينجا مباشرة على شعرك.

الزنك

تحتوي المورينجا على الزنك المعروف بتحفيز نمو الشعر والمساعدة في إعادة نموه.

يؤدي النقص الشديد في الزنك إلى تساقط الشعر وتخفيفه ، ولهذا من المهم تصحيح المشكلة على الفور.

يمكن أن يتفاقم نقص الفيتامينات ويؤدي إلى مضاعفات صحية. يمكن أن تساعد إضافة المورينجا إلى روتينك في منع ذلك.

حديد

نحن نعلم أن نقص الحديد هو أحد أكثر أوجه القصور شيوعًا بين النساء. يحدث هذا غالبًا بسبب فقدان الدم الناجم عن غزارة الدورة الشهرية.

يلعب الحديد دورًا مهمًا في نمو الشعر الصحي لأنه يساعد على نقل الأكسجين في الدم وهذا يحفز نمو الشعر الجديد.

عندما يكون هناك نقص في الحديد ولا يصل الأكسجين الكافي إلى فروة الرأس ، فقد يؤدي ذلك إلى ترقق الشعر وتساقطه.

الأحماض الأمينية الأساسية

يحتوي زيت المورينجا على الأحماض الأمينية الأساسية لنمو الشعر هي السيستين ، والميثيونين ، والليسين ، والجليسين ، والأرجينين ، والسيستين ، والتيروزين ، والجلوتامين ، والبرولين.

الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين ولأن شعرنا يتكون في الغالب من البروتين ، فهو عنصر غذائي بالغ الأهمية.

تساعد الأحماض الأمينية أيضًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء.

وهي مسؤولة عن إمداد الجسم بالأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، بما في ذلك الشعر وفروة الرأس.

ليس من السهل دائمًا الحصول على هذه الأحماض الأمينية الأساسية من خلال النظام الغذائي وحده. لذلك من المفيد جدًا إضافة المورينجا لتقليل تساقط الشعر.

فيتامينات ج و هـ

يحتوي المورينجا أيضًا على فيتامينات C و E التي تعمل معًا بشكل جيد للغاية في مكافحة تساقط الشعر.

تساعد المستويات الكافية من هذه الفيتامينات على تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك فروة الرأس. وبالتالي يحفز بصيلات الشعر على الاستمرار في النمو.

أوميغا 3

تحتوي أوميغا 3 على أحماض دهنية تساعد على تقليل الالتهاب وتحفيز نمو الشعر.

صفحتنا على الفيس بوك                                                                                                                                                        الصفحة الرئيسية